Баклажан — продукт низкокалорийный, но содержит витамины группы В, витамин С, РР и каротин, а также такие необходимые организму минеральные...
Этот овощ богат на витамины и минералы, среди которых витамины А, В9, К, С, а также калий, фосфор, железо, кальций...
Малина — ценная ягода, в которой содержатся витамины A, B, C. Малину рекомендуют есть тем, чья работа связана с постоянным...
Состав ежевики Химический состав: калий; магний; кальций; марганец; медь; витамины С, К, В6, В2, В1, В4, А; натрий; фосфор; цинк;...
Кумкваты — это экзотические фрукты из семейства цитрусовых, которые были завезены в страны Европы из Азии в середине XIX века....
В ягодах клубники содержится много клетчатки, необходимой для здоровья кишечника. Особенно полезна ягода в свежем виде — после тепловой обработки...
Цветная капуста содержит большое количество веществ, обладающих противовоспалительными, антиканцерогенными свойствами, защищает от заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшает работу мозга и даже...
Белый лук широко используется не только в кулинарии, но и в медицине, и косметологии. Это обусловлено входящими в его состав...
Состав лука-шалота Лук-шалот обладает уникальным витаминным и минеральным составом. В нем много таких элементов, которые присущи только этому виду, например,...
Имбирь — это неповторимое сочетание микроэлементов и витаминов. В его состав входят: Гингерол (способствует снижению веса) Эфирные масла Терпены (широко...
Калорийность красного сладкого перца составляет 27 ккал на 100 грамм продукта. Состав и полезные свойства сладкого красного перца Насыщенный красный...
Халапеньо — средних размеров перец чили, который ценится за ощущения при его поедании от «тёплого» до «горячего». Плоды перца в...
Калорийность сладкого жёлтого перца составляет всего 27 ккал на 100 грамм продукта. Состав перца жёлтого сладкого Жёлтый болгарский перец в...
Чили и по сей день остается основной пряностью мексиканской кухни (моле, чили кон-карне, текс-мекс). В индийском остром карри молотый перец...
